子育てを始めてから、
ずっと正解を探していた。
この声かけで合っているのか
この対応は間違っていないか
将来に悪影響はないか
考えれば考えるほど、
自信がなくなっていった。
正解を探すほど、不安が増えていた
調べれば調べるほど、
違う意見が出てくる。
Aがいいと言う人
Bは逆だと言う人
どちらも「正しい」ように見える。
そのたびに、
自分の選択が全部不安になった。
うまくいかない日は、全部「間違い」に見えた
子どもが荒れた
言うことを聞かない
感情的になってしまった
そんな日は、
「やっぱり私のやり方が悪いんだ」と思っていた。
でも冷静に考えると、
うまくいかない日があるのは当たり前だった。
正解がないことに気づいた
あるとき、
「正解なんて最初からないのかも」と思った。
子どもも違う
親も違う
その日の状況も違う
全部違うのに、
一つの答えを探していた。
正解探しをやめたら、気持ちが軽くなった
正解かどうかを考えるのをやめて、
「今日はこれでいく」にした。
それだけで、
判断にかかるエネルギーが減った。
完璧じゃなくていい
間違っても修正すればいい
そう思えるようになってから、
イライラが明らかに減った。
子育ては、選び続けるだけで十分だった
正解を出さなくていい。
選んで、やってみて、
また選び直せばいい。
もし今、
「どれが正しいのかわからない」と疲れているなら、
それはちゃんと考えている証拠。
正解を探さなくても、
子育てはちゃんと続いていく。
