外とつながれば楽になると思っていた
家の中だけの毎日が続いていたから、
人と話せば少しは楽になると思っていた。
誰かと会ったり、
やりとりをしたり。
それで気分が変わる気がしていた。
でも、終わったあとにどっと疲れた
実際は、
終わったあとにどっと疲れた。
楽しかったわけでも、
嫌だったわけでもない。
ただ、
静かに消耗していた。
話している間、ずっと気を使っていた
あとから思う。
その日は、
話しながらずっと気を使っていた。
ちゃんと返しているか。
変なことを言っていないか。
空気を乱していないか。
無意識のうちに、
ずっと頭を動かしていた。
人と関わること自体が、負担になる日もある
人と関わるのが嫌だったわけじゃない。
でも、
余裕がないときは、
それ自体が負担になることもあった。
楽になるために関わったのに、
逆に疲れてしまう日。
そういう日も、確かにあった。
外の刺激が、強すぎたのかもしれない
家の中だけの静かな時間から、
一気に外の刺激に触れる。
声、情報、反応。
それを一度に受け取ると、
体がついていかない。
あの日は、
刺激が少し強すぎただけだった。
人と関わらない選択も、必要だった
あれから、
人と関わらない日があってもいいと思えるようになった。
楽になる方法は、
外に出ることだけじゃない。
関わらないことで、
守れる余裕もある。
