夕方を少し楽にしたのは、頑張らなくていい仕組みだった

夕方に新しいことを増やす余裕はなかった

平日の夕方は、
もう何かを工夫する余裕が残っていない。

考えるのも、
選ぶのも、
判断するのも、
できれば減らしたかった。

夕方に必要だったのは、
やる気や気合いじゃなかった。

「今日は楽に終わらせていい」
という前提を、先に置くこと。

それだけで、
自分にかける圧が少し下がった。

料理を頑張らない、
片付けを完璧にしない。

それも大事だけど、
私には「手順を減らす」方が合っていた。

考える回数が減るだけで、
夕方の疲れ方が全然違った。

その日その日で考えない。

何を使うか、
どう進めるか、
迷わない状態を作っておく。

夕方は、
判断をしない時間にしたかった。

楽をすると、
どこかでツケが来る気がしていた。

でも実際は、
一日を無事に終えられる日が増えただけだった。

怒る回数も、
疲れの残り方も、
少しずつ違ってきた。

夕方を完璧にしたかったわけじゃない。

ただ、
「もう無理」と思う日を
減らしたかった。

少し楽になるだけで、
それで十分だった。