家族以外に頼る発想がなかった私が、少し楽になった理由

子育てがしんどくても、
頼る相手は家族しかいないと思っていた。

夫
実家
義実家

そこに頼れないなら、
自分で何とかするしかない。
ずっとそう思っていた。

「頼る＝身内」という思い込みがあった

誰に頼るかを考えるとき、
選択肢は最初から決まっていた。

家族に頼めるか
迷惑じゃないか
嫌な顔をされないか

頼れるかどうかより、
頼っていいかどうかばかり考えていた。

家族に頼れない日は、
自分が踏ん張るしかなかった。

しんどくても
余裕がなくても

「私がやるしかない」と
無理を重ねていた。

あるとき、
家族以外に頼る人がいることを知った。

知人
外部の人
サービス

それまでの私は、
そこを選択肢として考えたことすらなかった。

全部を任せる必要はない。
一日中じゃなくてもいい。

少しの時間
一部だけ

そういう頼り方も、
ちゃんと「頼る」だった。

誰かに任せている間、
何かをしなくていい時間ができる。

その時間があるだけで、
気持ちが立て直せることもあった。

家族に頼れない＝ダメ
そんな考え方を、
少し手放せた。

頼り方を増やすことは、
続けるための工夫だった。

もし今、
頼れる人がいないと感じているなら、
それはあなたの問題じゃない。

選択肢を知らなかっただけかもしれない。