何かあると、すぐ自分のせいにしてた
子どもがぐずる。
言うことを聞かない。
うまく回らない。
そんな日は決まって、
「私の関わり方が悪いのかな」
「また失敗したかな」
って考えてた。
反省が多いほど、良い親だと思ってた
ちゃんと振り返って、
反省して、
次に活かす。
それができる親が、
ちゃんとしてる親だと思ってた。
でも、
毎日それをやるの、正直しんどかった。
うまくいかない理由は一つじゃない
寝不足の日もある。
体調が悪い日もある。
子どもの機嫌が悪い日もある。
全部ひっくるめて、
たまたまうまくいかなかっただけかもしれない。
それを全部、
自分のせいにしなくていい。
責めるより、終わらせる
反省しない、じゃなくて、
今日はここまでで終わらせる。
原因探しをやめて、
評価もしない。
ただ、
今日が終わったことを確認する。
自分を責めない日は、少し楽だった
何かが劇的に変わったわけじゃない。
でも、
「私がダメだった」という考えを
一日分、持たなくて済んだ。
それだけで、
少しだけ軽かった。
今日はそれでいい。
