頑張れば楽になると思っていた
前は、
ちゃんとやれば楽になると思ってた。
声かけを工夫して、
イライラしないようにして、
理想の関わり方を調べて。
でも、どれも続かなかった。
しんどさの原因は「手を抜いてないこと」だった
ある日ふと思った。
私、ずっと全力じゃない？
手を抜く場所、どこにもなくない？
ごはんも、
声かけも、
気持ちの切り替えも、
全部ちゃんとやろうとしてた。
「今日はこれでいい」を許した
それから、
一日のどこかで決めるようにした。
今日はこれでいい、って。
洗濯物たたまない日。
怒ったまま終わる日。
何も改善しない日。
それでも、
一日が終わればOKにした。
楽になった理由は、何かを足したからじゃない
新しい方法を試したわけでも、
理想に近づいたわけでもない。
ただ、
「ちゃんと」を一つ減らしただけ。
それだけで、
少しだけ呼吸が楽になった。
子育てが楽になる日は、静かに来る
劇的に変わらない。
急にうまくいかない。
でも、
昨日より少しだけ、
今日を終えるのが楽だったら、
それは十分な前進だと思う。
今日はそれでいい。
